Stepanie 1 month ago

เคล็ดลับเสริมสุขภาพทางด้านอารมณ์

รู้จัก EQ ความฉลาดทางอารมณ์กันก่อน EQ คือ Emotional Intelligence หมายถึง ความสามารถในการรับรู้และเข้าใจอารมณ์ของตนเองและผู้อื่น ใช้ความเข้าใจมาปรับพฤติกรรมให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม เช่น ดูหนังโป๊ญี่ปุ่นแล้วเกิดอารมณ์ทางเพศ หรือ อารมณ์เสียใจเมืาอเกิดเรื่องสะเทือนใจ

more