ถ้าจะให้พูดถึงเรื่องกล้วย แน่นอนอยู่แล้วว่าหลาย ๆ คนก็ต่างรู้จักเป็นอย่างดีแถมยังรวมไปถึงเหล่านักแสดงxxx ด้วย เพราะว่ากล้วยเป็นผลไม้ที่ปลูกง่ายมาก ๆ แถมยังผลิดอกออกผลให้ได้กินตลอดทั้งปีกันไปเลย แล้วกล้วยมีมากมายหลายสายพันธุ์กันเลยทีเลย แล้วแน่นอนว่าคนไทยส่วนมากและนักแสดงxxx ก็มักจะนำเอากล้วยมาแปรรูปหรือไม่ก็นำมากินแบบสุก ๆ เพราะว่ากล้วยอุดมไปด้วยวิตามินและมีคุณค่าต่อร่างกายเป็นที่สุด และส่วนหลาย ๆ คนหรือนักแสดงxxx ก็นำกล้วยมาทำเป็นขนมได้หลากหลายเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะ กล้วยทอด กล้วยบวชชี ขนมกล้วย กล้วยกวน แต่ในความธรรมดาที่แสนพิเศษที่ไม่ควรมองข้ามเลย และที่น่าสนใจมากที่สุดแต่ทางกลับกันนั่นก็คือ กล้วยปิ้ง ทีทำมาจากกล้วยน้ำว้านั่นเอง ที่ไม่สุกจนงอมมากจนเกินไป แล้วก็นำมาย่างบนเตาถ่านร้อน ๆ ตามด้วยนำเอาน้ำกะทิมาราด ก็นับว่าเป็นขนมพื้นบ้านที่หากินง่ายแถมยังทำได้ง่ายอีกด้วย และก็ยังเป็นที่ถูกปากถูกใจของคนไทย ชาต่างชาติและรวมไปถึงเหล่านักแสดงxxx ได้กินกันแบบฟิน ๆ กันไปเลย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นกล้วยก็ล้วนเป็นผลไม้ที่เป็นประโยชน์ผลไม้ที่มีประโยชน์มากไม่ว่าจะเป็นกล้วยสุกหรือกล้วยดิบต่างก็อุดมไปด้วยค่าทางสารอาหารด้วยกันทั้งนั้น แต่ที่มากไปกว่านั้นก็คือกล้วยปิ้ง ที่ใคร ๆ ต่างมองว่าเป็นเพียงของกินเล่นซะมากกว่า หารู้ไม่ว่าของกินเล่นอย่างกล้วยปิ้งนี่แหละมีประโยชน์และอุดมไปด้วยคุณค่าทางด้านสุขภาพได้ด้วยเหมือนกัน พูดขนาดนี้ก็ต้องอยากรู้กันแล้วใช่ไหมล่ะว่า กล้วยปิ้ง ทำอะไรเพื่อสุขภาพให้กับเราได้บ้าง มาดูกันเลย
ประโยชน์ของกล้วยปิ้ง
มาถึงข้อแรกกันเลย กล้วยปิ้งของกันเล่นนั่นสามารถช่วยเราได้ เมื่อมีอาการท้องผูก เพียงกินกล้วยปิ้งก็สามรถช่วยลดอาการท้องผูกได้ เพราะกล้วยนั้นจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำตาลที่มีชื่อว่า โอลิโกแซคคาไรด์ ที่เป็นอาหารของแบคทีเรียชนิดดีที่มีอยู่ในลำไส้ ที่เข้าไปช่วยปรับสมดุลภายในนลำไส้ให้ดีขึ้น จึงช่วยเสริมสร้างและป้องกันท้องผูกได้ดี
มาต่อกันที่ข้อที่สองกันเลยดีกว่า ว่า กล้วยปิ้งจะมอบสิ่งดี ๆ อะไรให้กับเราอีกบ้าง และมันก็เป็นเรื่องที่น่าทึ่งมาก เพียงแค่กล้วยปิ้งของกันหาง่าย ยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้กับเราได้แข็งแรงขึ้น ก็เป็นเพราะว่าภูมิคุ้มกันของร่างกายนั้นก็จะถูกสร้างที่ลำไส้ พอเรากินกล้วยปิ้งเข้าไปในปริมาณที่พอดีกับร่างกายที่ควรจะได้รับ ก็จะทำให้มีสารอาหารที่จะไปทำให้ลำไส้นั้นแข็งแรง แล้วยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย
และสำหรับข้อที่สามนี้น่าจะเป็นสิ่งทัชใจให้กับสาว ๆ นักแสดงxxx และสาว ๆ ในยุคนี้ที่อยากจะลดน้ำหนักแต่งบน้อย ต้องยกให้กล้วยปิ้งเป็นอีกหนึ่งทางเลือกดี ๆ ให้กับทุกคนเลย เพราะว่ากล้วยปิ้งนั้น มีสารอาหารที่ทำให้การทำงานของระบบการขับถ่ายของลำไส้ใหญ่ได้เป็นอย่างดีขึ้น แล้วยังช่วยขับของเสียพวกไขมันไม่ดี ที่ทำให้เกิดเป็นโรคอ้วน แต่ต้องขอบอกก่อนว่าไม่ควรกินในปริมาณที่มากไป และที่มากไปกว่านั้นก็ไม่ควรกินแบบราดน้ำกะทิ เพราะจะส่งผลเสียทำให้เป็นโรคอ้วนตามมาได้
และก็มาถึงข้อที่สี่ กล้วยปิ้งยังสามารถช่วยลดาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย เพราะว่ากล้วยปิ้งทำมาจากกล้วยน้ำว้า และสรรพคุณของกล้วยน้ำว้านั้นสามารถช่วยลดอาการเจ็บคอ และเจ็บหน้าอกจากการไอแห้ง ๆแล้วแถมยังลด/บรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอจากอาการไอได้อีกด้วย นี่แหละเรื่องกล้วย ๆ ใกล้ตัวที่เป็นของกินเล่นที่ไม่ควรมองข้ามกันเลย